待ち時間…
今日は午前のAromaYogaが終わり、午後から父の定期受診で病院へ。
循環器の定期受診 モロモロの検査から始まり、終わるまで 平均2時間は待合室で過ごします。
２時間の待ち時間を、学びの時間にすることで、ストレス解消😄
順番を気にしながら待つよりも、普段、読書時間をゆっくり取れない私には、２時間の充実した時間に成ります☺
『インテグラル・ヨーガ』
パタンジャリのヨーガ・スートラ
何度読んでも 新鮮で難しい😅
AromaYoga/MIKIKO🌿
Leafy Aroma Yoga
札幌市白石区 ヨガ ・アロマヨガ・陰yoga・椅子yoga・ヴィンヤサyoga・マタニティヨガ ・リストランティブyoga ・インサイドフローヨガ
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