２０２３年４月・スケジュール

皆様こんにちは！

雪が解け我が家の小さな花壇から🌷チューリップの葉がニョキっと出てきています

球根は秋に植えて、長い冬の寒さの土の中で根を出し育ち　暖かな春に綺麗な花を咲かせるそうです。

綺麗なお花を咲かすには、厳しい環境が必要なんですね

春の柔らかな日差しは頑張ったご褒美🌞

成長が楽しみです🌷

Yogaがもアーサナを頑張った後のシャバーサナーは自分自身へのご褒美💖

私達も成長しています(*^^)


🌸４月スケジュール　ご案内


★火曜日　YOGA　白石区民センター

AM10:00~

１１日・２５日

4月は2回開催になります。


★水曜日　YOGA　白石区民センター

１部　PM18:00～

２部　PM19:30～

毎週開催


★木曜日　YOGA　北白石区民センター

PM19:30～

毎週開催


★金曜日　YOGA　白石区民センター

PM19:30～

●7日・21日　／　MIKIKO

●14日・28日　／　MOTOKA


★日曜日　YOGA　白石区民センター

AM10:00~

26日開催


🔴火曜日・水曜日・木曜日→Yoga　Basic　ヨガ基礎クラス　初心者の方～中級者おすすめ

🔴金曜日・日曜日→Vinyasa　Flow　音楽に合わせて　呼吸+動く　ヨガ　ダイエット効果有


4月も沢山の笑顔でお会いできるのを楽しみにしております。☺

よろしくお願いいたします。


　　　　　　　　　　　　　Aroma Yoga Leafy /Yoga VIra     MIKIKO 

2月のスケジュール🌿

皆様🙌こんにちは❤️

2月スタートです🎵
この時期は天気予報が心配です
⛄️皆さんがYOGA参加の時間は☀️晴れで有ります様に🙏
昨年の豪雪を思い出すと2月でしたね
空を眺めながら…
2度とあの豪雪が起こりません様にと願います

🌿2月のスケジュール

🎪白石区民センター
🌷火曜日am10時~
毎週開催
  
🌷水曜日１部pm18:00~
                 ２部pm19:30~
毎週開催

🎪北白石地区センター
🌷木曜日pm19:30~
毎週開催

🎪白石区民センター
🌷金曜日pm19:30~
❇️3日・24日 MOTOKA
❇️10日・17日 MIKIKO
vinyasa yoga🎶()

🌷日曜日am10時~
Vinyasa Yoga🎶()
26日 開催致します。

金曜日と日曜日のVinyasa Yogaは音楽と一緒に動くflaw yogaになります。
ダイエット効果有りますよ👕💦
動くヨガ大好きな方にオススメflowyogaです🎵

🌸感染対策に気を付けながら、楽しくYOGAで心身の免疫力UPしていきましょう🎵

2月も宜しくお願い致します✨

2023年1月スケジュール🌿

明けましておめでとうございます🙇🎍
2023年🐰始まりました🎶

お正月は如何お過ごしでしょうか？
1月は又ワクチン接種会場に成るため、使用出来る部屋も限られ、変則的なスケジュールに成ってしまいます😰
ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します🙇

🌿1月のスケジュール

🎪白石区民センター
🌷火曜日am10時~
❇️17日・31日
  
🌷水曜日１部pm18:00~
                 ２部pm19:30~
❇️11日スタート

🎪北白石地区センター
🌷木曜日pm19:30~
❇️5日スタート

🎪白石区民センター
🌷金曜日pm19:30~
❇️6日・20日 MOTOKA
❇️27日 MIKIKO
vinyasa yoga🎶()

🌷日曜日am10時~
Vinyasa Yoga🎶()
29日 開催致します。

金曜日と日曜日のVinyasa Yogaは音楽と一緒に動くflaw yogaになります。
音楽とヨガ大好きな方にオススメflowyogaです🎵

🌸感染対策に気を付けながら、楽しくYOGAで心身の免疫力UPしていきましょう🎵

宜しくお願い致します✨

11月スケジュール🌿

こんにちは✨
じわりじわりと冬が近づき
温かい食べ物が美味しい季節に成りましたね🤗
身体の内から暖めると免疫力UP!💪😁
YOGAで貯筋💪😁💓しましょ🎵


🌿11月のスケジュール

🎪白石区民センター
🌷火曜日am10時~
  
🌷水曜日１部pm18:00~
                 ２部pm19:30~
🎪北白石地区センター
🌷木曜日pm19:30~
🎪白石区民センター
🌷金曜日pm19:30~
vinyasa yoga🎶
❇️11日 ・25日 MOTOKA
❇️4日 ・18日 MIKIKO
🌷日曜日am10時~
Vinyasa Yoga🎶
20日 開催致します。
金曜日と日曜日のVinyasa Yogaは音楽と一緒に動くflaw yogaになります。

🌸感染対策に気を付けながら、楽しくYOGAで心身の免疫力UPしていきましょう🎵
宜しくお願い致します✨

10月スケジュール🌿

こんにちは✨
暖かな秋ですね🤗
10月もこのまま良いお天気が続くことを願います✨
10月も楽しくYoga🙌しましょう❤️

🌿10月のスケジュール

🎪白石区民センター
🌷火曜日am10時~
     開催日4日・18日・25日
🌷水曜日１部pm18:00~
                 ２部pm19:30~
🎪北白石地区センター
🌷木曜日pm19:30~
🎪白石区民センター
🌷金曜日pm19:30~
vinyasa yoga🎶
❇️7日 ・21日 MOTOKA
❇️14日 ・28日 MIKIKO
🌷日曜日am10時~
Vinyasa Yoga🎶
2日・30日 開催致します。

金曜日と日曜日のVinyasa Yogaは音楽と一緒に動くflaw yogaになります。

10月も会場確保が難しく予定が固定されてません。御確認宜しくお願い致します

🌸感染対策に気を付けながら、楽しくYOGAで心身の免疫力UPしていきましょう🎵
宜しくお願い致します✨

９月スケジュール😀🌿

こんにちは✨😃
９月スタート致しました🍁
秋は食欲の秋🌰旬を楽しみ😋
ヨガで心身を整え🧘‍♂️
エネルギーチャージ💪しましょう✨

🌿9月のスケジュール

🎪白石区民センター
🌷火曜日am10時~
     開催日 13日・27日
🌷水曜日１部pm18:00~
                 ２部pm19:30~

🎪北白石地区センター
🌷木曜日pm19:30~

🎪白石区民センター
🌷金曜日pm19:30~
vinyasa yoga🎶
❇️2日 ・30日 MOTOKA
❇️9日・16日 ・23日 MIKIKO
MIKIKO 担当日
pm18時~YogaBasic開催します。

🌷日曜日am10時~
Vinyasa Yoga🎶
11日 開催致します。
金曜日と日曜日のVinyasa Yogaは音楽と一緒に動くflaw yogaになります。

9月も会場確保が難しく予定が固定されてません。御確認宜しくお願い致します

🌸感染対策に気を付けながら、楽しくYOGAで心身の免疫力UPしていきましょう🎵

宜しくお願い致します✨

8月スケジュール🌿

こんばんは😃🌃

今年は３年ぶり開催の花火大会でしたね🎆
その昔に、疫病が流行したことで【亡くなった方への慰霊と疫病退散を祈願】して花火を上げた様です
その願いが叶います様に🙏

🌿8月のスケジュール

🎪白石区民センター
🌷火曜日am10時~
     開催日 9日・30日
🌷水曜日１部pm18:00~
              ２部pm19:30~

🎪北白石地区センター
🌷木曜日pm19:30~

🎪白石区民センター
🌷金曜日pm19:30~
vinyasa yoga🎶(インサイド)
❇️5日 ・19日 MOTOKA
❇️12日・26日 MIKIKO
⚠️12日と26日１部
pm18時~YogaBasic開催します。

🌷日曜日am10時~
Vinyasa Yoga🎶(インサイド)
21日 開催致します。
金曜日と日曜日のVinyasa Yogaは音楽と一緒に動くflaw yogaになります。
8月も会場確保が難しく予定が固定されてません。御確認宜しくお願い致します

🌸感染対策に気を付けながら、楽しくYOGAで心身の免疫力UPしていきましょう🎵
宜しくお願い致します✨

7月スケジュール🌿

こんにちは✨😃

７月に入り夏本番
夏の計画は如何でしょうか？
新たな趣味やレジャーの予定など👜暖かくなると活動的に成りますね(暑すぎは予定外ですが)
休憩と水分補給を忘れずに🥤
暑さ対策に気を付けYOGA楽しみましょう🤗

🌿7月のスケジュール

🎪白石区民センター
🌷火曜日am10時~
12日
🌷水曜日１部pm18:00~
                 ２部pm19:30~
🎪北白石地区センター
🌷木曜日pm19:30~
🎪白石区民センター
🌷金曜日pm19:30~
vinyasa yoga
8日 MOTOKA
1日・22日・29 MIKIKO
⚠️22日と29日１部
pm18時~YogaBasic開催します。
15日休講に成ります🙇
🌷日曜日am10時~
Vinyasa Yoga
24日 開催致します。


7月も会場確保が難しく予定が固定されてません
御確認宜しくお願い致します
🌸感染対策に気を付けながら、楽しくYOGAで心身の免疫力UPしていきましょう🎵

宜しくお願い致します✨

6月スケジュール🌿

こんにちは😂
お元気ですか🙌
ご近所のお庭も色づき、お花見楽しみながら通勤🚲️💨してます
少しづつですが、コロナ前の日常に戻りかけてるのかぁー？
と期待しながら過ごして居ます☺️

🌿6月のスケジュール

🎪白石区民センター
🌷火曜日am10時~
14日・28日

🌷水曜日１部pm18:00~
                 ２部pm19:30~

🎪北白石地区センター
🌷木曜日pm19:30~

🎪白石区民センター
🌷金曜日pm19:30~
vinyasa yoga🎶
17日 MOTOKA
10日・24日 MIKIKO
⚠️10日と24日１部
pm18時~YogaBasic開催します。
3日休講に成ります🙇

🌷日曜日am10時~
Vinyasa Yoga🎶
5日 ・24日 開催致します。


6月も会場確保が難しく予定が固定されてません
御確認宜しくお願い致します
🌸感染対策に気を付けながら、楽しくYOGAで心身の免疫力UPしていきましょう🎵
宜しくお願い致します✨

🌿５月スケジュール

こんにちは😃
札幌も🌸満開 春を感じる季節に成りました✨
風は強いですが、通勤中のお庭の💠花を眺めながら楽しんでいます🌷😊
GWでご自身に御褒美✨
ゆっくりお過ごしください
Leafy AromaYogaはGWはお休みです🙇
8日日曜日🌞朝YOGAからスタートです🎶
GW最終日たっぷり汗をかいて
みませんか😆
是非お待ちしてます✨🙏


🌿5月のスケジュール

🎪白石区民センター
🌷火曜日am10時~
10日・24日・31日
⚠️5月は3回に成ります。

🌷水曜日１部pm18:00~
                 ２部pm19:30~
11日・18日・25日

🎪北白石地区センター
🌷木曜日pm19:30~
12日・19日・26日
⚠️28日休講に成ります。

🎪白石区民センター
🌷金曜日pm19:30~
6日・20日 MOTOKA
13日・27日 MIKIKO
⚠️13日と27日１部
pm18時~YogaBasic開催します。

🌷日曜日am10時~
Vinyasa Yoga🎶
8日開催致します。


5月も会場確保が難しく予定が固定されてません
御確認宜しくお願い致します
ご迷惑をお掛け致します
宜しくお願い致します
🌸5月も感染対策に気を付けながら、楽しくYOGAで心身の免疫力UPしていきましょう🎵
宜しくお願い致します✨

4月スケジュール🌿


４月🌸
いつもより長く感じた❄️冬でしたね😆
日差しが心地よく…
外に出たら未だ寒くて😅
上着に悩まされています😁
４月も宜しくお願い致します💓

🌿4月のスケジュール

🎪白石区民センター
🌼火曜日am10時~
19日
⚠️4月は1回に成ります。

🌼水曜日１部pm18:00~
                 ２部pm19:30~
6日・13日・20日・27日

🎪北白石地区センター
🌼木曜日pm19:30~
7日・14日・21日
⚠️28日休講に成ります。

🎪白石区民センター
🌼金曜日pm19:30~
1日・15日 MOTOKA
8日・22日 MIKIKO
⚠️8日と22日１部
pm18時~YogaBasic開催します。
🔻29日お休みです🙇

🌼日曜日am10時~
Vinyasa Yoga🎶
17日開催致します。


4月も会場確保が難しく予定が固定されてません😰
御確認宜しくお願い致します
ご迷惑をお掛け致します‼️
宜しくお願い致します🙏

２月スケジュール✴️

こんにちは✨😃
年明けからの大雪と寒さで、身体お疲れ様です((⛄️))
寒さでカチカチの身体をYogaでケアしましょう🎵
２月スケジュールですが、コロナワクチン接種会場等の会場都合により、休講が有りますご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します🙏

🌿2月スケジュール
★毎週火曜日10:00スタート
白石区民センター
開催日
📍8日 📍15日
★毎週水曜日 Yoga Vira
白石区民センター
1部 18:00~19:10
2部 19:30~20:40
★毎週木曜日 
北白石地区センター
🌃２月休講
★毎週金曜日 
白石区民センター
１部 Yoga Basic
２部vinyasa yoga
      (MIKIKO&MOTOKA)
👑18日25日 MOTOKA
👑 4日11日 MIKIKO
11日1部&2部 私が担当します
★6日 27日 日曜日 
10:00スタート
vinyasa yoga
２月は2回開催に成ります。



🌼お願いと対策
・会場入室 マスク着用
・入退室時 手指消毒
・お名前 電話番号記入
・YOGAマットの間隔開ける
・お部屋の換気
・こまめな水分補給
・インストラクターマスク着用
皆様と元気にお会い出来ることを楽しみしております。
宜しくお願い致します🙏