春の足踏み…
今週は、春の足音が聞こえていたのに、突然朝目覚めたら、札幌の空は雪空でした😨
雪雲の隙間から時々晴れ間に現れる☀は、春の☀
春の風や大陽の暖かさ
生活面でも３月は変化の多い時期で、３月の心身はお疲れの日々
今週のyogaは『リラックス・呼吸』
ヨガブロックやブランケットを使って『リスランティブyoga』を➕して、『頭・身体・ハート』をclearに💗
yogaの瞑想➕アーサナ➕呼吸で
副交感神経を優位に🎵(o^－^o)
札幌市白石区ヨガ
🌸アロマヨガ
火曜日・木曜日
10:30
🌸夜yoga
水曜日18:00&19:30
木曜日19:30
お問い合わせ
leafy.859@gmail.com
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